作者: sam

盛傳喝一杯簡單的高蛋白奶昔就能長高、減肥、變成肌肉男。天底下真有這麼好的事？ 小奕要升國中了。媽媽擔心他長不高…

吃點心不一定是壞事，只要選擇得宜，點心也可以是活力的最佳來源。 下午三點，有點餓。想吃點東西又怕胖，可是飢餓讓…

你對麻辣鍋又愛又恨，好吃，卻每吃必拉。專家教你緩解麻辣人生的不適。 天氣逐漸轉涼，街頭巷尾瀰漫著麻辣鍋獨有的濃…

二氧化碳造成的溫室效應危機威脅地球愈來愈嚴重，減少排碳成為媒體話題，也是民眾的生活重心。如果你關心這個議題，一…

位於室內的廚房菜園，不但省錢，照顧輕鬆又不容易生蟲，只要簡單的道具，利用原本該丟棄的蔬菜根部，就可以變出持續收…

來自德國，結合肌肉伸展與呼吸的彼拉提斯運動，老少咸宜、簡單好做，並可鍛鍊核心肌群和深層肌肉，讓血液循環順暢，提…

Q1.吃素可以預防大腸癌嗎？ 飲食偏好紅肉、動物性脂肪的人較容易罹患大腸癌，因為這些食物在腸道消化分解時容易產…

常有患者問：「我的肩膀好痛，我是不是很嚴重啊？」在正常的認知之下，我們會認為：「身體愈痛，代表病情愈嚴重。」但…

在八里幽靜的小山上，看得到對岸繁華的淡水小鎮，以及蜿蜒的淡水河口，有如置身世外桃源。有一群人卻在屋裏認真地學做…

手指關節彎曲、疼痛、無法握拳？ 問：因為腕隧道症候群而做手術治療，至今將近2年。雖然發麻狀況有改善，晚上都不會…