如果多走路能讓你集點換機票哩程，你還會喊「沒時間運動」嗎？高血壓、糖尿病等「生活習慣病」襲捲全世界，看日本企業怎麼做，讓「多運動」、「早期就醫」不只是口號而能具體實踐，以預防疾病。
日本厚生勞動省統計，民眾罹患「生活習慣病」的醫療支出，佔了日本近1/3的醫療費用（約台幣3兆元）。生活習慣病，包含：高血壓、腦血管疾病、心臟疾病與糖尿病等，皆因飲食、運動等不良生活習慣所致，而這筆龐大的醫療費用，還壓縮了其他醫療或國家支出的可能。日本經濟產業省健康照護服務產業課課長江崎禎英在17日參與工研院主辦的「2016 智慧健康國際論壇」表示，若民眾能主動參與健康管理、預防疾病，對個人健康、國家社會福祉將有很大的改變；不只日本，台灣也是一樣。但對民眾來說，健康管理常是知易行難。日本DOCOMO Healthcare株式會社社長和泉正幸表示，僅有3成民眾會主動做好健康管理，6成民眾則常反映，「太忙沒時間」「要改變生活習慣太麻煩，不想這麼做」，或不知道該怎麼具體實踐健康管理。讓健康管理變有趣DOCOMO Healthcare株式會社善用其電信商背景，結合民眾隨身攜帶的智慧型手機，推出一連串健康管理方案。和泉正幸說，「我們希望盡可能利用智慧型手機，開創裝置的可能性。」例如，DOCOMO在上個月推出計步器APP，可連結智慧型手機或智慧手環蒐集計步資料並上傳平台。但計步軟體或裝置已充斥市面，如何和其他廠商有所區別，並能持續吸引民眾使用？遊戲化和串聯商家集點是關鍵。DOCOMO和社群遊戲開發商DeNA合作，運用遊戲介面，讓走路變有趣。計步APP會依據民眾的走路步數，呈現虛擬的旅程地圖，內建世界各知名景點，可激勵民眾探索下段行程。「如果只是口頭建議民眾多走多動，可能沒用，但創造樂趣，反倒讓民眾改變意識，自己想要動起來，」和泉正幸觀察。走路甚至還能換取機票里程數DOCOMO和日本航空合作，民眾走路累積的點數即可換成里程數，或能用點數在日本超商Lawson或百貨公司等獲取折扣等。DOCOMO串聯商家，提供誘因，讓民眾做好自我健康管理。「未來合作的店家仍會持續增加，」和泉正幸說。和公司合作 督促員工健康管理不只針對個人，DOCOMO還推出公司版的健康管理方案，由公司付費，照顧員工健康。例如，其中一款APP可依女性員工的生理週期或基礎體溫給予健康建議，若出現失調症狀便提醒及早就醫；只要依照建議實行，合作的商業保險公司便給予慰問金。和泉正幸表示，有些民眾不見得關心個人健康，但透過其他生活夥伴能「說服」民眾做好健康管理，而公司或是保險公司往往就是強而有力的夥伴。因民眾若能事先預防，公司能減少員工生病請假的營運成本，保險公司也能減少醫療保險支出費用。DOCOMO運用智慧型裝置或手環蒐集資料、用遊戲化設計加值服務，並串連其他廠商提供誘因和服務，甚至從個人推展到企業方案，一步步建立起健康管理產業的營運模式，也促進民眾健康。 – See more at: