總是在身體覺得舒服的時候忽略健康的重要性，這是我們所有人的通病！本週，不想被意外的病痛襲擊影響工作、學習，你就要好好學習科技紫微星座網為你提供的健康保養大法咯！
白羊座
健康指數：★★☆☆☆
生活規律會受到小事件的干擾，對身體和精神上造成影響，應及時進行調整。
開運飲食：
多吃薑能抗衰老、除斑，對因工作需要而致使生活不規律的人大有助益。
健身保健：
和愛人或朋友去報交誼舞班，不僅陶冶情操，還會讓你們的感情更加密切。
健康休閒：
在家種種花草，不僅會讓你的情緒得到愉悅，還會使你呼吸到新鮮的空氣。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
本週你的情緒起伏較大，注意不要暴飲暴食，小心腸胃不適噢！
開運飲食：
多吃菠蘿，西紅柿等水果，能夠促進消化。
健身保健：
到健身房練練平衡操，能夠有效的幫助你調控情緒。
健康休閒：
假日不妨去體驗漂流，會有驚險刺激的獨特感受。
雙子座
健康指數：★★★☆☆
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁，引起血液流通過快，頭腦發脹。
開運飲食：
熬些銀耳蓮子湯喝，可以清心火、降血壓、安心養神，讓你的情緒不再那麼煩躁。
健身保健：
做做瑜珈或打打保齡球，能使你平和心境，陶冶情操。
健康休閒：
去公園或森林賞鳥吧，那會讓你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。
巨蟹座
健康指數：★★★★★
身體狀態很好，精神也很飽滿，偶爾晚上會因興奮過度導致失眠。
開運飲食：
睡眠質量偏差時在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以幫助盡快進入睡。
健身保健：
太極是你本周健身保健運動，既可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。
健康休閒：
閒暇之時可以和同事到水族館看看，增長見識之時又增進了友誼。
獅子座
健康指數：★★★☆☆
本週心氣平和，身體狀態還算穩定，但操心比較重，需要避免過度操勞。
開運飲食：
茄子是你本週的開運食品，茄子中維生素P的含量非常高，能使血管壁保持彈性和生理功能。
健身保健：
本週通過運動出一些汗，會讓你感覺特別的痛快，其中選擇跑步最為有效。
健康休閒：
參加一些聚會是非常理想的休閒方式，通過聚會還能擴大你的交際面。
處女座
健康指數：★★☆☆☆
身體健康就是最大的財富，可本週你很容易為了賺錢過度勞碌，導致健康出現問題。
開運飲食：
本週在飲食上盡量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。
健身保健：
本週最適合你的健身運動就是羽毛球，可活絡筋骨，增強你的反應能力。
健康休閒：
利用閒暇的時間約幾個朋友一起斗地主或是打麻將，對你而言是本週最佳的休閒方式。
天秤座
健康指數：★★★☆☆
本週你的心情佳，遇事也比較的樂觀，只是做事比較的莽撞，小心弄傷自己。
開運飲食：
礦泉水是你本週的開運食品，多喝礦泉水可補充由於大量出汗所流失的礦物質。
健身保健：
本週你行事比較粗心，而投籃、打保齡球能培養你的心細度。
健康休閒：
空閒的時候不妨和家人下跳棋或是像棋，能寓教於樂，調整心境。
天蠍座
健康指數：★★☆☆☆
本週你精神有些抑鬱，做什麼事都顯得無精打采，應該放鬆身心、調整情緒。
開運飲食：
多吃些新鮮的魚蝦、芹菜，能有助你提升精力。
健身保健：
常跳恰恰，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閒：
週末約上幾個好友一起去騎自行車，放鬆緊繃的神經。
射手座
健康指數：★★★★☆
健康狀況很好，渾身感覺舒暢，運動時注意保護好關節部位。
開運飲食：
桂圓蓮子糯米粥可以為你帶來好運氣，讓你面色紅潤，充滿朝氣。
健身保健：
練習一些簡單的舞步動作，會增強身體協調性，塑造身材。
健康休閒：
打乒乓可以讓你身體更加靈活和健康，同時對眼睛的保健能起到一定的功效。
摩羯座
健康指數：★★★☆☆
本週你的身體並無大異，多注意休息，盡量不要太勞累就好。
開運飲食：
本週菠蘿是你的開運食物，並且菠蘿具有消腫，幫助消化，舒緩喉痛的效用。
健身保健：
本週在清晨赤足在公園裡的石頭路上行走，讓石頭刺激按摩足部，讓你達到健身目的。
健康休閒：
本週一有空閒不妨練練書法，不管字寫得好與不好，至少能讓心靈得到淨化。
水瓶座
健康狀況不佳，對自己的身體有些大意，稍微感覺到冷就要加衣，方可保證健康。
開運飲食：
平日多喝溫水，對你的身體最有幫助，不但增加身體所需水分，還能溫暖身體。
健身保健：
每天早上到公園裡跑跑步，可增強身體抵抗力，使體魄更強健。
健康休閒：
晚上抽時間陪家人看新上檔的電影，讓全家享受休閒歡樂。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆
晚上睡得太晚，使得白天的你總是無精打采。早睡早起，才能讓你精力十足。
開運飲食：
睡前半小時喝一杯牛奶，有鎮靜安神的作用，讓你擁有一個甜美的睡眠。
健身保健：
本週睡前可在床上練習幾分鐘仰臥起腿，能鍛煉腹腰部肌肉。
健康休閒：
忙碌過後不妨坐到按摩椅上，讓背部、肩膀的肌肉得到放鬆。