新唐人2016年08月20日訊】要孕育健康可愛的寶寶，準父母首先要注意自身的健康。那麼有哪些生活習慣需要注意呢?來聽聽不孕症治療專科醫生的介紹。
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紐約不孕症治療專科醫生理查德・葛瑞茲(Richard Grazi)認為，當今社會一些人的不良生活習慣增加了自然懷孕的困難，為了孕育健康寶寶，首先應該從養成良好的日常生活習慣做起。
不孕症治療專科醫生Richard Grazi：〝保持健康，鍛煉、不吸煙，當然不能吸毒，不過量飲酒，這些都很重要。〞
很多人把吸煙作為排解壓力的方式，但是Grazi醫生特別強調，吸煙非常有害。
不孕症治療專科醫生Richard Grazi：〝吸煙對懷孕有害，很多人對此還不了解。吸煙對精子和卵子都有害。整體來看，吸煙的女性比不吸煙者懷孕率低，因為煙裡面的尼古丁會影響排卵。〞
另外，過於肥胖也會影響生育，讓受孕機率大大降低。
不孕症治療專科醫生Richard Grazi：〝肥胖會導致荷爾蒙的變化，讓很多婦女停止排卵。體重超重的女性一旦懷孕流產風險更高，胎兒先天缺陷的機率也升高。〞
Grazi醫生建議，年輕夫婦及時看醫生會增加懷孕的機會。
不孕症治療專科醫生Richard Grazi：〝如果你25歲了，結婚一年或一年半還沒有小孩，就應該去看醫生了。可能是有問題要解決了。〞
對於35歲以上的夫婦，最好是更早看醫生。
不孕症治療專科醫生Richard Grazi：〝如果你35或40歲了，等一年就太久，如果六個月沒懷孕，就要查了，別找藉口，因為很多醫生都可以幫忙。〞
Grazi醫生還特別提醒那些急於當爺爺奶奶的華人父母，壓力會影響健康受孕。
不孕症治療專科醫生Richard Grazi：〝我要給華人父母提個建議，不要施加壓力讓子女盡快生小孩。沒有懷孕本身就是個問題了，不需要再增加壓力。〞
Grazi醫生創辦了布魯克林班森賀附近的Genesis生殖醫學中心，幫助過很多不孕症的人產下健康嬰兒。因為在華人社區附近，中心還有華人僱員為華人提供中文服務。