標籤: 減肥

進入春季，又是一年換裝的季節，然而對於一些肥胖的人群來說，那麼花花綠綠的衣服，只有看的份，先要減肥，又是苦於沒…

很多人都喜歡吃香蕉，並且認為香蕉能促進消化，而提起香蕉皮，人們往往會想到扔掉它，甚至擔心被香蕉皮滑倒，

核心提示：午餐可以說是白領一族放鬆的時間，許多人喜歡在電腦前一邊看視頻，一邊吃午餐。事實上，這種做法很可能會導…

夏季，雖然天氣比較炎熱，但是，這改變不了一顆吃貨的心。一邊是美味的食物，另一邊是美麗苗條的身材，到底該如何選擇…

替換食材，改變做法，照樣做出美味又低卡的蛋糕！ 爆漿巧克力！鮮奶油蛋糕捲！走在街頭，店面櫥窗裡各式甜點，在向你…

運動時，怎麼搭配飲食？ 無論運動的理由是什麼，減肥、改變身材曲線、還是單單維持身體健康，試試下面的小測驗，看看…

許多減肥者精算著每天吃進多少熱量，但根據國外最新研究指出，進食的時間也可能會決定瘦身的效果。 根據西班牙與美國…

盛傳喝一杯簡單的高蛋白奶昔就能長高、減肥、變成肌肉男。天底下真有這麼好的事？ 小奕要升國中了。媽媽擔心他長不高…