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[健康減重] 拖太晚吃午餐,減肥效果恐打折 [健康減重] 拖太晚吃午餐,減肥效果恐打折

許多減肥者精算著每天吃進多少熱量,但根據國外最新研究指出,進食的時間也可能會決定瘦身的效果。
根據西班牙與美國多所學校合作刊登於《國際肥胖期刊(International Journal of Obesity)》的一份研究,針對420位過重的受試者, Read More

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