[新聞] 給打拼一族滿滿元氣.健康午餐送上門

現代人生活忙碌,但又想吃得健康和省時,這種需求促使午餐遞送服務崛起,大受歡迎!

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(霹靂.怡保12日訊)現代人生活忙碌,但又想吃得健康和省時,這種需求促使午餐遞送服務崛起,大受歡迎!

生活在繁華大都會的人們,每日為工作奔波勞碌,尤其打工一族,忙起來常忘了或延遲吃午餐,長期不定時進食的習慣,有損腸胃。

此外,外食的食物添加較重的調味料和防腐劑,如果長期食用,對身體的健康也會造成影響。

隨著人們逐漸追崇健康飲食,健康午餐遞送服務的市場也變廣,近幾年來,市場上充斥著這類服務,且需求量日漸提高。

有些業者善用社交網站,在社交網站招客,而顧客也可以在網站中對菜式一目了然,在預訂時變得更加方便容易。

羅峻雄:設計健康美味菜單

Healthy Meals Corner創辦人羅峻雄(37歲)表示,午餐遞送服務頗受歡迎,尤其是打工一族和家庭主婦,他剛開始這門生意首天的訂單就達逾70盒。

他也是健美運動員和健身教練,獲馬來西亞先生中量級第五名、吉隆坡先生中量級亞軍和2016年霹靂先生重量級冠軍​​。

他指出,他開始健身時有長達4個月的時間戒油、鹽、糖和澱粉質等碳水化合物,因此,近乎每餐都是自己烹煮,加上出生於廚師世家,賦予他改造和研製健康餐的本領。

他說,起初為健身者準備的食物都比較乏味,後來發現人們日益注重健康,對他的健康食譜也深感興趣,所以,他慢慢的研究製作健康、美觀又美味的午餐。

“菜式以雞胸肉、牛肉、三文魚、糙米、意大利面、米粉為主,不添加油、味精、糖和鹽,甚至醬汁也採用新鮮的番茄、辣椒、檸檬、蜜糖和黑胡椒等調製。”

“這裡也有無油的椰漿飯和咖哩,調配的技巧在於將不好的食材抽出,以健康和天然的食材代替,實踐要健康也能吃得美味。”

成本高薄利多銷

他說,健康餐的成本高,他以薄利多銷的方法經營,目前因人手有限每日只能接受約50盒訂單,遞送基本收費為1令吉,地點目前有巴佔、打昔、怡保花園、崑崙喇叭和江沙路等。

他也說,午餐遞送服務可提前一日或當天早上9時訂購,餐盒將依客人的午餐時間送抵,價錢介於11令吉至17令吉。

黃金妹:午餐遞送市場大

家庭式“碟仔飯”午餐遞送服務的廚師黃金妹表示,午餐遞送服務市場大,若有充足的人手,開設這類專門店是可行的。

她指出,經營這門生意不足半年,已有定客,平均每日都有逾20盒訂單,惟最大的挑戰是客人的午餐時間都相同,遞送的人手不足,應接不暇。

日均逾20盒訂單

她說,起初投身這門生意是因為眼見許多打工族常因忙碌而無暇吃午飯,又得曬太陽到外面吃,駕車出外又難找泊車位。

她表示,遞送午餐就可讓打工一族省時、省錢且吃得健康,家庭式烹煮的分量不多,較能控制食材的新鮮和衛生度。

她表示,餐單每星期更換,價錢介於6令吉至7令吉,免費遞送,不時會推出比較少吃到的特色菜餚,如黃薑雞和香茅雞等。

她指出,因人手吃緊目前只接受吉靈當和怡保花園的訂單。

現代人生活忙碌,但又想吃得健康和省時,這種需求促使午餐遞送服務崛起,大受歡迎! (霹靂.怡保12日訊)現代人生…


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